-
الالم
0$1,75لا يحب الانسان الالم، كما ان الله لا يحب الالم ايضا. فقد خلقنا الله للفرح واللذة، واهل كياننا لكي يتحرك نحو السعادة والتناغم. غير اننا في عالم تصيب فيه الامراض الجسد نحتاج الى الالم لكي نتنبه لهذه الامراص ونتعامل معها. وفي عالم تصيب فيه الامراض الارادة والاخلاق، نحتاج الى الشعور بالم الذنب وتانيب الضمير لكي نتعامل مع فيروسات الطمع والشهوة والعدوان قبل ان تقتل ارواحنا. وفي عالم منقسم تكسرت فيه العلاقات، نحتاج الى الم الوحدة وغياب المعنى، فنرفع اعيننا من على اهتماماتنا الضيقة لنرى الله الذي يفتش عنا ليردنا الى الحياة، كما نرى الناس ونكتشف ان حالهم هو حالنا: قلوب عطشى الى الحب تبحث عن الحق والحرية والسعادة. ان الالم هو مكبر الصوت الذي يتحدث به الله الى بشرية ثقل سماعها، وفقدت الحس والحساسية. ليس المقصود بهذا الكتاب ان يجعلنا نحب الالم، فنحن لن نحبه ابدا، لكننا سنظل نشكر الله من اجله.
-
احتاج الى المساعده
0$1,75تتناول سلسلة 180 درجة للدكتور اوسم وصفي الموجهة للشباب موضوعات نفسية واجتماعية من منظور مسيحي، وتم استخدام اسم “180 درجة” لهذه السلسلة لانه يجب على كل قارىء يبحث عن المعرفة ان يكون مستعدا لتغيير توجهه والنظر الى الامور من زاوية جديدة ربما تكون مختلفة 180 درجة
-
القلق و انواعه
0$1,75الخوف هو فكرة تخبرنا بان خطرا ما وشيك، اما القلق فهو الشعور الناتج عن هذه الفكرة. فالقلق شعور طبيعي وصحي ما دام رد فعل على شيء حقيقي وواقعي ومتناسب في الشدة مع درجة خطورة الموقف. اما اذا كان القلق دون وجود خطر حقيقي، او غير متناسب في الشدة مع حجم الخطر الموجود، فانه يصير قلقا عصابيا او مرضيا. اضافة الى القلق المرضي الذي يصاب به البعض، فان هناك قلقا يصيب البشر عموما، وهو القلق الوجودي الذي يدور حول صراعنا الدائم مع محدوديتنا، وبحثنا عن المعنى والهدف، وتوقنا لمعرفة المصير الابدي. يتناول هذا الكتاب اسباب القلق العصابي واشكاله وعلاجه، كما يتناول ايضا القلق الوجودي وتشريحه، ويشير الى الحل الالهي لهذا القلق.
-
مهارات الحياة
0$1,75مهارات الحياة هي المهارات الاساسية التي نحتاج اليها لمواجهة مشكلات الحياة اليومية وتحدياتها. كثيرا ما نفترض اننا نمتلك هذه المهارات، غير ان الحقيقة والخبرة العملية تقولان اننا نحتاج لان نتعلمها ونتدرب عليها. قد نكون اذكياء وحساسين، لكن بسبب غياب المعرفة والتدريب، يمكن ان نتصرف بطرق لا تتناسب مع ذكائنا ولا تؤدي الى فائدتنا وفائدة الاخرين، لذا فاننا نندم كثيرا ونتمنى لو عاد الزمن بنا الى الوارء لنتصرف بطريقة اخرى. هناك العديد من المهارات التي نحتاج اليها، وفي هذا الكتاب سنتناول عددا منها باسلوب عملي مبسط، مثل مهارات تعامل الانسان مع نفسه كالتعرف على مشاعره وتوكيد حقوقه، والمحافظة على جسده وصحته. ايضا هناك مهارات التعامل مع الناس كالاستماع والحوار واقامة العلاقات وادامتها. يضاف الى ذلك مهارات التعامل مع الضغوط، كالفشل والاحراج والضغط علينا لكي نوافق على ما لا نريد. اخيرا يتناول الكتاب بعض مهارات التخطيط مثل وضع الاهداف وصنع القرارات وترتيب الاولويات.
-
الاكتئاب
0$1,75يمر الحزن بنا كما تمر امواج البحر، وتهب علينا موجات الهموم كما تهب الرياح. قد يكون الموج عاليا، وقد تشتد الرياح، لكنها دائما تمضي، وهذا هو الحزن. اما الاكتئاب فهو السكون والموات. فالحزن اذا شعور، اما الاكتئاب فهو موقف ومرض، بل هو من اهم الامراض واكثرها شيوعا. يعد الاكتئاب السبب الاول للاعاقة بين بلدان العالم المتقدم، والسبب الثاني (بعد امراض القلب) بالنسبة الى العالم النامي. للاكتئاب اسباب وانواع، وهناك طرق متعددة لعلاجه. ولان الانسان كائن بيولوجي نفسي اجتماعي روحي، فان اسباب الاكتئاب وطرق علاجه تتراوح بين ما هو جسدي بيولوجي، ونفسي معرفي، واجتماعي علاقاتي، وروحي مطلق.
-
صديقي مثلي
0$1,75يشكل اصحاب الميول المثلية نحو 5–10% من البشر، وهذه نسبة ليست ضئيلة مقارنة بحجم التجاهل الذي يعانيه هؤلاء في مجتمعاتنا. يحاول هذا الكتاب ان يلقي الضوء على الميول المثلية: كيف تنشا، وكيف تتطور، وكيف يمكن التعافي منها. ويحاول ايضا ان يكشف ان الجنسية المثلية ليست قضية جنسية بقدر ما هي قضية نفسية ومجتمعية وروحية؛ فهي اشارة صارخة الى ازمة الاسرة، وغياب الحب والعلاقات العميقة بين البشر كلهم. يحث المؤلف المجتمع والكنيسة على تبني نظرة السيد المسيح المحب والمتفهم والشافي، وعلى عدم المشاركة في مؤامرة الصمت والتجاهل التي تنتهجها مجتمعاتنا العربية تجاه المثليين الاعزاء على قلب الله، وتجاه قضيتهم. ستجد ايضا قصص تعاف حقيقية لاشخاص تحدوا التجاهل، وكسروا جدار الصمت، وواجهوا ميولهم ومجتمعهم على حد سواء.
-
نعم تستطيع
0$1,75يبدا الاحساس بالامتلاك والانتماء من القدرة على التغيير. فانت تمتلك ما تستطيع تغييره، ويتعمق التغيير عبر الانتماء والامتلاك؛ فانت تغير ما تمتلكه. ليس المهم من اين تبدا دائرة التغيير والامتلاك، لكن المهم ان تبدا، وعندما تبدا، فانه تبدا معها المسؤولية الاجتماعية والسياسية. هذه المسؤولية هي جزء لا يتجزا من الانجيل، ومن حياة الملكوت. فالمسيحي يجب ان يعلن رسالة الملكوت الابدي، وعليه ايضا ان يعمل على مواجهة الشر في العالم. لقد اعطى السيد المسيح الى تلاميذه هذه الرسالة عندما وصفهم بانهم ملح للارض ونور للعالم في كل زمان ومكان. ليست المسؤولية الاجتماعية لممارسة السلطة او الحصول على الشهرة، وانما لتشديد ايدي الفقراء، ورفع الظلم عن المظلومين، وتحقيق الكرامة والحرية والعدالة الاجتماعية. هذا الكتاب يوضح كيف ان مبادئ الكرامة والحرية والعدالة الاجتماعية هي مبادئ تشغل قلب الله دائما، وكيف ان العمل المستمر من اجلها هو عمل مع الله ومن اجل امتداد ملكوته على الارض.
-
اين يكمن كنزك
0$2,50يعمل اغلب الناس من اجل كسب ما يكفي من المال لسد احتياجاتهم الاساسية وتوفير بعض المال للاجازات وسن الشيخوخة. هذا هو ما يحلم به الكثيرون. لكن الله يدعونا كمؤمنين للنظر الى المال بطريقة مختلفة. حذرنا الرب يسوع من مخاطر محبة المال. كما ان الرسول بولس قال ان القناعة القائمة على التقوى هي تجارة عظيمة. كيف يؤثر هذا على صراعاتنا وتساؤلاتنا بشان الامور المالية التي نواجهها يوميا؟ سوف يساعدك هذا الدليل الدراسي على معرفة ما يقوله الله بشان طريقة كسبنا للمال، وانفاقنا له، وتبرعنا به. ومما لا شك فيه، ان اطاعتنا للحقائق الكتابية تمنحنا حرية حقيقية. كذلك، فان طريقة تصرفنا باموالنا تكشف عن الحالة الحقيقية لقلوبنا!
-
تطوير الذات
0$1,75من انت والى اين تريد ان تذهب؟ لا يستطيع الكثيرون ان يجيبوا عن هذين السؤالين. لكن ينبغي ان تكون هناك نقطة بداية مسلم بها: انك انسان ذو قيمة وقدرات، وهناك من يحبك. ان على التربية الاسرية السليمة والمجتمع ايضا ان يمنحا هذه البداية للجميع. ومن لم يحصل على هذه البداية، فقد يمارس امورا عديدة لكنه لا يشعر بالرضا؛ لانه لا يمارس حقا ما يتناسب مع طبيعته ودعوته في الحياة، بل يمارس اي امر يجعله يشعر بالكرامة والحب والقيمة، وان كان امرا غير مناسب او ربما مضرا. ان ارادة الانسان هي مركز حياته وهي التي تسمى ‘‘القلب’’ او ‘‘الروح’’. وكلما كانت ارادة الانسان حرة، استطاع ان يجدد ذهنه ويتخلص اولا باول من كل فكرة لا يثبت صدقها مهما كانت قديمة او راسخة. ان هذا يجعل الانسان قادرا على ادارة مشاعره، وعلى التحكم في سلوكياته، وتطوير كل نواحي حياته مثل وقته وماله وعلاقاته. صحيح ان هذا الكتاب يرسم صورة مبسطة عن مبادئ تطوير الذات ومجالات هذا التطوير، لكن عليك ان ترسم بنفسك خطة تطوير حياتك، وعليك ايضا ان تعيشها.
-
ماذا بعد؟
0$3,50لا شك ان نهاية الحياة الجامعية هي بداية لمغامرة مثيرة، لكن في احيان كثيرة يكون هذا الانتقال للحياة العملية مشوشا، مما يدعو الخريجين للسؤال: “ماذا بعد؟” كتب هذا الكتاب بقلم جون اورتبرغ ليتكلم الى الخريجين بلغتهم بمرح وبصيرة وحكمة. يتحدث اورتبرغ من خبرته الشخصية عن كيف يعرف الناس الحقيقيون، الذين يعيشون في عالم حقيقي، ارشاد الله لحياتهم، مهما كانت المرحلة التالية في حياتهم.
-
قوة الغضب
0$1,75ان الذي لا يغضب بسبب الفساد، هو شخص لا يحب الخير، وقد فقد الحس ويسير في طريقه نحو الموت الروحي. الغضب هو برنامج فكري وجسدي موضوع لتركيز طاقة الانسان كلها في بؤرة واحدة شديدة القوة. فهو اشبه ما يكون بالمفاعل النووي في ’’دولة‘‘ الانسان يمكن استخدامه للاغراض السلمية، كما يمكن استخدامه في حروب نووية تقضي على الانسان نفسه، وعلى غيره من البشر. الغضب ان لم يكن خطية فهو خطير؛ حيث انه يضعف مقاومة الانسان لكل انواع الشرور. لذا، عندما يظهر الغضب، فاننا يجب ان نمتطي صهوته سريعا لنقوده بدلا من ان يقودنا هو ويسقط بنا في هوة الشر الذي قد يصل حد القتل قتل القلوب والعلاقات وربما الاجساد. ان هذا الكتاب يساعدنا على دخول عالم الغضب، ويعلمنا كيف نقود هذه الطاقة النووية لتصير نورا وحركة وتغييرا بدلا من ان تشتعل نارا تاتي على كل ما في حياتنا.
-
الاكل : عدو ام صديق
0$1,75هل يعيش الانسان لياكل ام انه ياكل ليعيش؟ بالتاكيد لانك انسان عقلاني ومتزن، فانك سترد باننا ناكل لنعيش. ليس تماما. فنحن ناكل ايضا لنستمتع، وناكل لنحتفل، كما اننا ناكل لنتواصل ونتعاهد ويكون بيننا ’’خبز وملح‘‘. نحن ناكل للبنيان، وناكل ايضا للحنان. ناكل للحصول على الطاقة، وناكل ايضا للحفاظ على العلاقة. ان للاكل في حياتنا حاله حال الجنس وظائف روحية ونفسية وعلاقاتية اكبر بكثير من وظيفته الفسيولوجية. وكما ان الاكل مصدر اساسي للذتنا، فهو ايضا احد اهم مصادر شقائنا. اننا قد فشلنا نحن الجنس البشري في التعامل مع الجنس، ونفشل ايضا في التعامل مع الاكل. وكما ان حياتنا مرصعة بماسي الطلاق والخيانة والادمان، وموشاة بالاعتداء والانتهاك والدعارة، فهي ايضا مطرزة بالسمنة والافراط في الاكل وبرامج الحمية الفاشلة، واذهاننا مشغولة باضطرابات وسلوكيات مثل فقدان الشهية العصابي، وادمان الجوع، والتقيؤ بل الموت في سبيل الرشاقة. ان الاكل ايضا هو نافذة نرى من خلالها جوعنا الى الحب، ونهمنا الى السيطرة.
-
الاساءه الى الاطفال
0$1,75تتناول سلسلة 180 درجة للدكتور اوسم وصفي الموجهة للشباب موضوعات نفسية واجتماعية من منظور مسيحي، وتم استخدام اسم “180 درجة” لهذه السلسلة لانه يجب على كل قارىء يبحث عن المعرفة ان يكون مستعدا لتغيير توجهه والنظر الى الامور من زاوية جديدة ربما تكون مختلفة 180 درجة
-
ما هو الحب
0$1,75تتناول سلسلة 180 درجة للدكتور اوسم وصفي الموجهة للشباب موضوعات نفسية واجتماعية من منظور مسيحي، وتم استخدام اسم “180 درجة” لهذه السلسلة لانه يجب على كل قارىء يبحث عن المعرفة ان يكون مستعدا لتغيير توجهه والنظر الى الامور من زاوية جديدة ربما تكون مختلفة 180 درجة
-
-
