يمر الحزن بنا كما تمر امواج البحر، وتهب علينا موجات الهموم كما تهب الرياح. قد يكون الموج عاليا، وقد تشتد الرياح، لكنها دائما تمضي، وهذا هو الحزن. اما الاكتئاب فهو السكون والموات. فالحزن اذا شعور، اما الاكتئاب فهو موقف ومرض، بل هو من اهم الامراض واكثرها شيوعا. يعد الاكتئاب السبب الاول للاعاقة بين بلدان العالم المتقدم، والسبب الثاني (بعد امراض القلب) بالنسبة الى العالم النامي. للاكتئاب اسباب وانواع، وهناك طرق متعددة لعلاجه. ولان الانسان كائن بيولوجي نفسي اجتماعي روحي، فان اسباب الاكتئاب وطرق علاجه تتراوح بين ما هو جسدي بيولوجي، ونفسي معرفي، واجتماعي علاقاتي، وروحي مطلق.